起床后打哈欠,没事晒晒太阳,喝点饮料,这样也能提升性能力?别不相信,下面就来看看提升性能力的几个超简单小方法吧。 一、起床后:打个哈欠。 健康专家指出,打哈欠时会...[详情]
男人到了不惑之年,随着身体机能开始逐步走下坡路,诸多困惑也随之而来,性能力明显不如从前就是其中之一。很多男人会因性事不悦而感到不安,甚至痛苦。其实这都是人类正常...[详情]
他整日忙碌奔波,没有时间关注自己的身体健康,直到有一天你们温存时发现他的性能力面临着危机,才引起你和他的紧张,其实,在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提...[详情]
性行为肌肉活动中重要的部位包括:双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。那么如何运动这些部位提高性功能呢: 1、俯卧舒展 俯卧并将身体尽...[详情]
提高性能力的运动: 俯卧撑 俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌,这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美,也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激...[详情]
哪些中药具有催情作用呢?下面列举几种公认的催情药中药: 淫羊藿 淫羊藿出自《本经》。本品为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草。生用或酥用。辛、甘,温。人肝、肾...[详情]
方法一:原地高抬腿跑或高抬腿跳绳,尽量做的多一些,这里主要是锻炼耐力。 方法二:哑铃深蹲、双手握哑铃放在肩上(不要放在身体两侧,不然没有作用),抬头挺胸;身体平稳下蹲,直...[详情]
增强性功能、维持性能力不下降可以通过“性保健操”来实现。每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。 1、搓拿阴茎。 仰...[详情]
男性的性生活质量是非常重要的事情,因此许多男人都在吃补肾保健品。其实在平日里,我们可以在饮食中获取我们所需的营养物质,来增强我们的性能力。那么男人吃什么可以提...[详情]
在性生活中,男人一般在取位和动作上比女人更主动,为此,下列不同练习将能使的身体达到良好的状态,以实现更完美的性生活。 一、运动增添性欲 美国科罗拉多州立大学...[详情]
男人的性能力是先天的吗?当然不是,日常生活中,只要你坚持以下7种锻炼方法,可以促男人性能力。一起看看去。 1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量...[详情]
想有更强的性功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做做这些按摩,进行穴位按摩,胜过吃壮阳药! 1、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲...[详情]
男性要锻炼出性能力更好的身体。“美妙的性爱,造成差异的主要都是些你看不到、摸不着的小肌肉。”推荐每周至少进行2、3次20分钟左右的锻炼心血管的运动,并且推荐了以...[详情]
我们知道性交疼痛绝大多数时候都是发生在女性身上的,很多人这时候就会想到是她的丈夫在过性生活的时候过于粗鲁,其实这样的说法并不全面,丈夫动作粗鲁只是导致性交疼痛...[详情]
在科学研究中,人们习惯用数据说话。其实,在性爱方面,一些统计数字也能帮我们更清楚地认识性,了解性知识。近日,美国著名两性杂志《village》刊文,总结出了不为人知的八大...[详情]
男性和女性都可以性高潮要靠身体的一些性感部位激起你的性欲,例如爱抚身体某些部位,尤其是性感带。今天小编为你详细介绍性感诱惑,男女一碰就性高潮的5大身体部位和有...[详情]
很多人在睡觉前都没有洗手的习惯,之前弄过了很多东西,其实手上都有可能沾有性病病原体,做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官,就会让夫妻双方都可能成为性病的受害者。...[详情]
性爱后要做什么?如果体贴的男人就会在性爱后再跟妻子温存,如果男人不解风情,那怎么办呢?女人要学会做这五件事,才能让自己更健康。 1、享受阳光浴 如果爱爱的时...[详情]
导语:性保健并不是等到性爱功能下降,或者性欲减退、床上“战斗力”不足后才开始着手操办的事情。性保健要从年轻时候开始,最迟也要从夫妻婚后开始。然而,性保健的内容实...[详情]
虽然夫妻性爱是一件非常享受的事情,但是性爱时难免会有意外发生,这个时候就需要大家准备好避孕套。从古代到现代,避孕套已经从普通的避孕作用发展到可以辅助性爱的工具...[详情]
丁丁弯曲是正常的吗?对绝大多数男性来说,这太正常了,根本不是病。这种情况正常到我都没有查到丁丁弯曲的发生率数据。就好像有的人鼻头上翘,有的人鼻头是鹰钩形,原因是...[详情]
一名来自职业学校的男学生,他才17岁,却有好几个女朋友,性生活史已经一年多了,感觉勃起不坚,还有早泄,兴趣也不如以前狂热。按说还是未成年人,这么早就过上成年人的生活,虽然...[详情]
提及“儿童性行为”,大众一般都持有消极的态度,但它又确实存在着。面对儿童性行为,作为家长的你会怎么做呢?严厉的制止和放任不管都是不恰当的。家长需要积极引导,才能...[详情]
近日,美国某杂志针对35个国家和地区的男性开展了一项调查,问他们“你最想提升的性爱技巧是什么”。最普遍的答案是:希望更有效地诱惑女性,并给女伴高潮。换句话说,全球各...[详情]
男人都知道“不行”要吃伟哥,但药物吃多了总是有坏处。其实很多食物都是“天然伟哥”,都含有对男性性功能有益的物质,日常常吃,会有非常显著的作用。 1、麦芽油: ...[详情]