设为首页
健康网址大全
    • 健康减肥 拥有完美身材
    • 怎样锻炼才能减肥最快
    • 两人互动减肥操 趣味瘦身
    • 晚上跑步能减肥吗
    • 最轻松的减肥运动 健康快速瘦出好身材
    • 完美体型减肥法 今夏甩脂最有效的减肥方法
    • 日本流行的合气道走路减肥法
    • 坚持四个动作 保你瘦下去
    • 减肥瑜伽 击退脂肪
    • 深蹲不限制场地就可以轻松减肥
    • 热搜:
    • 天气
    • 朝鲜氢弹试爆
    • 芈月传
    • NBA
    • TFBOYS上春晚
    • 吴莫愁结婚
    • 刘涛透视装
    • 首页
    • 健康资讯
    • 医院资讯
    • 医界人物
    • 男科妇科
    • 两性世界
    • 减肥瘦身
    • 中医养生
    • 孕育亲子
    • 医美心理
    • 健康图库
    • 医疗视频
      • 男性保养

      脾胃是好还是坏?身体五个信号告知你

      11-19更新 人看过

        便秘因胃热腹泻多虚寒

        胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。

        解决方法:便秘者可尝试推腹法,即一只手放在左侧肺部下缘,另一只手压在上面,用力均匀地按摩,此法可促进胃肠蠕动,加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖,中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位,同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。

        肌肉松弛说明脾胃虚弱

        如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。

        解决方法:脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。

        嘴唇无光泽说明脾气亏虚

        如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

        解决方法:脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时,因为此时脾气最旺,消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19~23时,可于晚饭1小时后吃1个水果,以帮助健脾。

        鼻翼发红说明脾胃有热

        如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。

        解决方法:脾胃有热者可按摩足三里穴,每次5分钟,每天2~3次,同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

        黑眼圈说明脾胃血气浑浊


      精彩推荐

      • 男性荷尔蒙分泌过多有什么典型症状

      热门资讯

      • 1“三未”女性更须防乳腺增生
      • 2专家提示:补钙药物或增心脏病风险
      • 3七个好办法预防电脑辐射斑
      • 4枕头竟可引发多类疾病 保持卫生为健康加分
      • 5午后打个盹 让你免疫力大增
      • 6人应从20岁开始防骨质疏松
      • 7让内分泌正常的最简单方法
      • 8七种生活方式的改变 让你活到100岁
      • 9脾胃是好还是坏?身体五个信号告知你
      • 10牙龈出血不能大意 教你怎么预防

    机构相关

    • 人才
    • 院校
    • 软件
    • 监督
    • 整形
    • 器械
    • 招商
    • 传媒
    • 医学
    • 论坛
    • 博客
    • 微信
    • 微博
    • 康复
    • 健身
    • 健康
    • 会展
    • 瑜伽
    • 机构
    • 协会
    • 药品
    • 药店
    • 图库
    • 期刊

    疾病频道

    • 中药
    • 偏方
    • 不育
    • 皮肤
    • 癌症
    • 急救
    • 神经
    • 传染
    • 精神
    • 风湿
    • 泌尿
    • 血液
    • 失眠
    • 乳腺
    • 颈椎
    • 血栓
    • 过敏
    • 性病
    • 艾滋
    • 甲亢
    • 结石
    • 鼻炎
    • 内分泌
    • 糖尿病

    地方医院

    • 北京
    • 上海
    • 广东
    • 湖北
    • 山东
    • 广西
    • 湖南
    • 四川
    • 江苏
    • 陕西
    • 浙江
    • 河南
    • 河北
    • 山西
    • 安徽
    • 福建
    • 江西
    • 辽宁
    • 重庆
    • 云南
    • 黑龙江
    • 海南
    • 甘肃
    • 更多

    健康食疗

    • 治痛风
    • 治感冒
    • 治口臭
    • 治痛经
    • 治血压
    • 治肝炎
    • 治血尿
    • 治狐臭
    • 治脚气
    • 治黄疸
    • 治肺炎
    • 治急支
    • 治近视
    • 治中风
    • 治湿疹
    • 治粉刺
    • 治腰椎
    • 治颈椎
    • 肩周炎
    • 治上火
    • 关节炎
    • 治牙痛
    • 治胃酸
    • 更多
    关于本站常见问题全站地图意见反馈 京ICP备11042524号-6